/f/110104/2309x1765/dedfb02aaf/recipe_1683656480391.jpg)
Recept från Laga Mat med Alger - www.seafarm.se
Gör din egna tångpannkakor med torkad sockertång. Enkla att göra och dessutom supergoda med lite tillbehör efter tycke och smak!
- Allergener:
- Gluten,
- Laktos,
- Mjölkprotein,
- Ägg
Ingredienser
portioner
Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 12 portioner
- st ägg
- dl vetemjöl
- dl mjölk
- tsk salt
- msk sockertång, torkad sockertång i flakes eller pulver
- smör
Förslag på pålägg
- creme fraiche
- rödlök, hackad
- tångcaviar, eller löjrom
Gör så här
- Blanda mjöl, salt och torkad sockertång i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och äggen.
- Stek tunna pannkakor i lite smör, för varje pannkaka, i en stek- eller pannkakspanna.
- Servera med creme fraiche, hackad rödlök och tångkaviar (eller löjrom).
- Näringsberäkning
- Energi: 2 833.65 kJ
- Kolhydrater: 52.3 g
- Protein: 17.79 g
- Fett: 43.59 g
- Visa fullständig lista
Dietanpassningar
Innehåller Gluten, Laktos, Mjölkprotein och Ägg
Utan Gluten: Ersätt med glutenfritt alternativ
Utan Laktos: Ersätt med laktosfritt alternativ
Utan Mjölkprotein: Ersätt med mjölkfritt alternativ
Receptkommentarer
Inga kommentarer