Amerikanska pannkakor

Name: Amerikanska pannkakor
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 2 st ägg; 7.5 dl mjölk; 7.5 dl vetemjöl; 2.5 msk bakpulver; 1.5 tsk salt; smör/margarin (att steka med)

Tjocka och fluffiga pannkakor.
Servera gärna med bär/sylt och grädde

Matlagarna Sandviken

Servicekontoret

Tillagningstid: 20 min

Förberedelsetid: 10 min

Förskola,
Äldreboende,
Frukost,
Mellanmål,
Smårätter & tapas,
Snacks,
Vegetarisk

Allergener:
Gluten,
Mjölkprotein,
Ägg

Ingredienser

Portioner

portioner

Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 10 portioner

st ägg
dl mjölk
dl vetemjöl
msk bakpulver
tsk salt
smör/margarin, att steka med

Gör så här

1. Blanda alla torra ingredienser.
2. Tillsätt mjölk och vispa ihop till slätt smet.
3. Ha i ägg och blanda ihop försiktigt.
4. Stek med smör eller margarin i stekpanna/stekbord.

Kommentar från författaren

Recept från Annicka kock på Dag och natts förskola i Sandvikens kommun

Näringsberäkning: Det saknas värden för flera ingredienser

Energi: 948.41 kJ
Kolhydrater: 37.94 g
Protein: 7.87 g
Fett: 4.23 g; Visa fullständig lista

Dietanpassningar

Innehåller Gluten, Mjölkprotein och Ägg

Utan Mjölkprotein: Ersätt med Havremjölk

Remixa

Gillade du receptet men gett det en liten tvist? <br />Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Skapa en remix

Mer om måltidsupplevelsen

Näringsberäkning

Det saknas värden för flera ingredienser

Energimängd

kJ

948.41 kJ

kcal

226.63 kcal
Energiinnehåll

Kolhydrater

37.94 g

Protein

7.87 g

Fett

4.23 g

Mättat fett

1.88 g

Enkelomättat fett

1.09 g

Fleromättat fett

0.58 g

Fibrer

1.64 g

Salt

0.91 g

Sockerarter

4.42 g

Järn

0.52 mg

Folat

30.71 µg
Vitaminer

B12

0.61 µg

C-vitamin

1.5 mg

D-vitamin

1.18 µg
Omega 3

EPA

0 g

DHA

0.01 g

Receptkommentarer

Inga kommentarer