Laxburgare

Omtyckta på förskola.

Servicekontoret

Tillagningstid: 1 tim

Förberedelsetid: 1 tim

Portioner

portioner

Tänk på att tillagningstid påverkas av ändring av recept. Det här receptet är anpassat för 70 portioner

1. Blanda laxfärs, purjolök, dill, salt och peppar.
2. Blanda försiktigt, så det inte blir trådigt.
3. Blanda ner ägg, ströbröd och mjöl snabbt i blandaren. Se till att det blir bra rullbar konsistens på smeten.
4. Gör biffar av smeten.
5. Stek i stekpanna/stekbord/ugnen tills de får fin färg.

Recept från Marjo flygande drakens förskola i Sandviken.

Näringsberäkning: Det saknas värden för flera ingredienser

Energi: 855.68 kJ
Kolhydrater: 8 g
Protein: 17.3 g
Fett: 11.46 g; Visa fullständig lista

Innehåller Fisk, Gluten och Ägg

Utan Gluten: glutenfritt ströbröd

Gillade du receptet men gett det en liten tvist? <br />Remixa och spara för dig själv eller dela med alla.

Det saknas värden för flera ingredienser

Energimängd

kJ

855.68 kJ

kcal

204.5 kcal
Energiinnehåll

Kolhydrater

8 g

Protein

17.3 g

Fett

11.46 g

Mättat fett

2.47 g

Enkelomättat fett

4.71 g

Fleromättat fett

2.99 g

Fibrer

0.2 g

Salt

0.19 g

Sockerarter

0.18 g

Järn

0.92 mg

Folat

32.81 µg
Vitaminer

B12

5.46 µg

C-vitamin

0 mg

D-vitamin

11.08 µg
Omega 3

EPA

0.42 g

DHA

1.15 g

Inga kommentarer